Naar de kern van het probleem
Psychotherapie is verder kijken dan het probleem, het is samen zoeken naar de kern, de basis achter de crisis en hoe je daarmee om wilt gaan. Wat is het probleem? Hoe zou je willen omgaan met jezelf en je omgeving? Welke hindernissen houden je daarin tegen? Wat heb je als persoon nodig om je kwaliteiten tot hun recht te laten komen in je leven?
Door hierbij stil te staan, krijg je een duidelijk beeld van je situatie, je eigen functioneren en waar je naartoe wilt.
Ruimte voor herstel en groei
In therapie krijg je daarnaast ruimte en tijd om te herstellen van wat je hebt meegemaakt en in alle vrijheid je eigen, nieuwe keuzes te maken. Ik geef doorgaans geen concrete adviezen of pasklare oplossingen, maar ik help je om zélf tot oplossingen te komen en je eigen authentieke keuzes te maken.
Alleen of met meer
Ik geef zowel individuele therapie als relatietherapie.
Bij relatietherapie kijken we naar wat jullie als koppel nodig hebben, opdat beide personen (terug) optimaal in het leven kunnen staan.
Ook bij een individuele hulpvraag, kan een koppelgesprek of gezinsgesprek een meerwaarde betekenen. Ik vind het belangrijk dat steunfiguren ook gehoord en gesteund kunnen worden en mee achter de therapie kunnen staan. De relaties met steunfiguren zijn bovendien ook krachtige hulpbronnen voor de gewenste groei.
